「複業1.5」でまず3ヶ月100時間をやってみる

まず自分は怠ける動物だと 思うところから始めました

続ければ結果が出るだろうと思っているのに

残業はできたのに 家に早く帰っても結果 横になりテレビを見る時間が増えているだけ

ここからテコ入れを始めます

まず、タイマー これを手にいれる意思決定から始めてください

アプリのタイマーでもいいですが、おすすめは市販されているキッチンタイマーで残り時間がでるものや

中級者になるとストップウォッチ(防水)を使います カウントダウンではなく積み重ね方式です

例えばトイレや風呂 自分一人で考えて音声やメモに残します それば業務とみなしますので

1日の合計が90分になれば後はあすの宿題です。

これを週6日 3ヶ月始めます

ひとつモチベーションを下げない方法があります。 結果を求めないです

残業にモチベーションがありますか? なぜ残業するのですか 例えば仕事が終わらないとか誰かに頼まれた

ことでやらないと帰れないからです

いまもし残業ができない改革があるなら ぜひ複業やってみてください できない理由はないはずです

それでは、はじめましょう

最初に何をするのか  PCやスマホを触ってはいけません

その辺にある紙とペンだけでいいです

その紙に ①~⑩まで 等間隔にかいてください

そして、考えます

なにが好きか・・・・

続けるのではないのです 続いている状態を作るにはどうすればよいかを考えます

例えば

① 最初は 常にPCが使えるように片づけ・掃除する(5分) も業務です残業時間にするであろうことはすべて業務です。

あと85分です

こんな感じで 捨ててしまう紙に書いてください

(ノートや新しい紙に書かないほうがいいです なぜなら風呂場にももっていくからです 1日でぐしゃぐしゃになるイメージです)

 

まぁ こんなかんじでモチベーションを上げるのではなく 下げないようにするのです

今日はこのへんで・・・・・